Trainingsplan

Thema: Trainingsplan So 27 Sep 2009, 11:52

Kann einer mal bitte nochmal den Trainingsplan reinstellen ? Hab den leider nicht mehr Sad

Thema: Re: Trainingsplan So 27 Sep 2009, 12:12

ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwindigkeit
LM/RM: Ausdauer, Fitness, Geschwindigkeit
DM: Zweikampf, Pass, Fitness
AV/IV: Pass, Zweikampf, Fitness
TW: Strafraumbeherrschung, Fangsicherheit, Fitness

Thema: Re: Trainingsplan So 27 Sep 2009, 12:13

hmm ich hatte damals einen der noch weiter ging. Hat nicht einer noch einen wo noch mehr steht ? z.B. was ein OM machen muss wenn der Laufbereitschaft,Fitness und Geschwindigkeit schon voll hat ?

TW: Strafraumsicherheit, Fangsicherheit, manchmal Fitness. (z.B. 1. Tag Strafraumsicherheit,
2. Tag Fangsicherheit jede 8 bis 10. Tag Fitness und wenn Fitness voll ist kommt Geschwindigkeit drann).

IV: Zweikampf, Deckungsverhalten, Fitness, manchmal Ausdauer

AV: Zweikampf, Pass, Fitness,

DM: Zweikampf, Deckungsverhalten, Fitness, manchmal Pass

LM & RM: Geschwindigkeit, Fitness, Zweikampf, Pass

OM: Laufbereitschaft, Fitness, Schuss, Geschwindigkeit.

ST: Schuss, Fitness, Geschwindikeit, Laufbereitschaft.

Kopfball für die Kopfballstärksten Spieler.

Für die Jugend kommt auch noch schnelligkeit dazu, ansonsten wie die Profis trainieren.

Gast

heisst das, dass zweikampftraining den offensiven mittelfeldspielern nichts bringt??
weil bei om halt kein zweikampf steht?
und ist dass dann überall so?
gruuß

Hier noch mal den officiellen Trainingsplan:
ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwindigkeit
LM/RM: Ausdauer, Fitness, Geschwindigkeit
DM: Zweikampf, Pass, Fitness
AV/IV: Pass, Zweikampf, Fitness
TW: Strafraumbeherrschung, Fangsicherheit, Fitness

Genau danach solltest Du trainieren! Es hat schon viele Diskussionen darüber gegeben, aber er ist nun mal so! Damit solltest Du die besten Ergebnisse erzielen! D.h.: Damit hast du die beste Skillsteigerung! Trainiere immer erst einen Hauptskill voll und dann den nächsten!
Beispiel AV von mir: Zweikampf 993 Pass 996 Fit 263 ist noch bis morgen Jugendspieler und bei 345 Gesamtstärke! Denke, das ist das Optimum und genau nach Trainingsplan!(Jugendtrainer Level 10)

Soll man dann bei den ST und OM keinen Schuss Trainieren?

Das ist Ansichtssache! Wenn Du eine optimale Gesamtstärke erziehlen willst, solltest Du nach dem Trainingsplan trainieren! Ob die Spieler aber besser sind, wenn andere Skills trainiert werden, da gibt es nicht viele Kommentare zu! Dieser Trainingsplan ist eigentlich die optimale Hilfe und 90% trainieren fast genauso! Die kleinen Unterschiede musst Du für Dich selber testen und ausprobieren, wie es am besten für Dich läuft! Bei Stürmern un OM's gehen die Meinungen etwas auseinander, die sind auch am schwersten zu trainieren! In der Regel gibt es drei Hauptskills und die Reihenfolge wie die Trainiert werden, ist auch relativ egal! Hauptsache, die werden bis mindestens 990 voll gemacht!
Ich habe einen Jugi ST gehabt und genau nach Trainingsplan trainiert! Der hatte 340 Gesamtstärke als der fertig war! Denke, das ist fast das Optimum! Ob es vieleicht was bringt ein bischen Schuss und Geschwindigkeit mit zu trainieren will ich nicht verneinen, aber das muss man dann ausprobieren!

Thema: Re: Trainingsplan Mo 25 Jan 2010, 17:20

Was soll der TW trainieren wenn er
Fangsicherheit,Strafraumsicherheit,Fitness und Geschwindigkeit über 990 hat ? ^^

Gast

Ich würde mal auf Ausdauer tippen 8)

Thema: Re: Trainingsplan Mo 25 Jan 2010, 18:02

heidfeld schrieb:: Ich würde mal auf Ausdauer tippen 8)

falsch getippt :geek:

Thema: Re: Trainingsplan Mo 25 Jan 2010, 18:05

spadalo schrieb:

heidfeld schrieb:: Ich würde mal auf Ausdauer tippen 8)

falsch getippt :geek:

wenn man schon sagt dass es falsch ist dann bitte auch den richtigen skill bzw. vermutung nennen
Wir sind hier nicht im offiziellen Forum sondern im RDP und da hilft man sich gegenseitig Wink

Gast

Dann versuche ich mal einen Tip!

Ich würde es mit Zweikampf probieren. Das munkelt jedenfalls die Weltpresse.
Ob das 100prozentig richtig ist, weiß ich allerdings auch nicht.

Thema: Re: Trainingsplan Mo 25 Jan 2010, 20:12

ich denke auch das Zweikampf richtig ist (ich mach es jedenfalls so)

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 13:53

Hier mal ne Vorgabe:
Trainingsplan Xart5t7c

Hier könnt ihr jetzt mal wieder fleissig diskutieren! Vieleicht kann ja der ein oder andere alte Hase was dazu sagen???

Gast

was bedeuten denn die Zahlen?

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 14:08

Hmmm .... steht doch drunter?!
1= sehr wichtig, zuerst trainieren usw. usw.

Dies soll aber noch nicht der optimale Plan sein, deswegen ruhig diskutieren!!!

Gast

drunter steht diue wichtikeit der farben meines erachtens, die zahlen können dann echt die reihenfolge sein Wink

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 14:17

Watson, richtig kombiniert :joker: :geek: :joker:

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 14:48

teilweise richtig Razz

Gast

spadalo schrieb:: teilweise richtig

Wenn du mehr weißt, dann klär uns hier doch alle mal auf. Die Info wäre ja auch nur für die RDP Mitglieder. Und da sind sie ja in guten Händen.

Sonst rätseln hier alle noch weiter herum.

Gruß, waschbär09

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 16:09

@Kleene.....Danke Dir für den Plan. Ich habe bei dem Stürmer die Geschwindigkeit nicht als so wichtig auf meinem Zettel. Wundere mich aber warum er auch nicht höher geht. Ist z. Zt auf 250. Trainiere Ihn schon eine Weile auf ausdauer........ aber es passiert nix. Nu weiß ich, glaube ich jedenfalls, warum.

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 18:20

Freeed schrieb:: was bedeuten denn die Zahlen?

die zahlen stehen für die reihenfolge in der man trainieren soll
zumindest wäre das für mich das logischste

bei den roten skills gibts außer beim stürmer keinerlei unterschiede zu dem bisherbekannten plan
nur mit dem unterschied dass hier eben auch die weiteren skills drauf sind

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 21:00

das nenn ich doch mal ne´ Übersicht,
sehr schön

ein, zwei Sachen würd ich anders machen, aber so soll es ja auch sein

Thema: Re: Trainingsplan Di 02 Feb 2010, 21:41

@Fanta...... und was würdest Du anders machen?? Oder bleibt das Dein Geheimnis??

Gast

den plan kann man ruhig für die ersten 3 hauptskills so übernehmen, auch die vierten stimmen grob bei allen....wobei ich beim sturm schuss vernachlässigen würde, aber das sollte jeder für sich selber wissen....

was den rest angeht einfach mal tüfteln....wozu gibt es die graupen die man ab und zu bekommt, die kann man dafür ruhig mal nutzen Wink

Thema: Re: Trainingsplan Mi 03 Feb 2010, 19:14

Wurst schrieb:: @Fanta...... und was würdest Du anders machen?? Oder bleibt das Dein Geheimnis??

natürlich nicht Very Happy

beim TW sehe ich z.B. Geschwindigkeit und Ausdauer vor Zweikampf
beim St sehe ich die Ausdauer nicht soweit hinten

und grundsätzlich mache ich bei allen immer Fitness als erstes außer TW

aber dies sind alles nur Kleinigkeiten, es gibt kein Patentrezept

Thema: Re: Trainingsplan Mi 03 Feb 2010, 21:28

@Fanta16 Trotzdem Danke für deine Tip´s Respekt

Thema: Re: Trainingsplan Do 04 Feb 2010, 18:00

kein Problem, immer gerne

Gast

ich habe einen om, den ich auf rm spielen lasse
sollte ich ihn nach om oder rm trainingsplan trainieren?

Ich würde den trotzdem nach OM Trainingsplan trainieren, da er dadurch besser steigt und real gesehen hat er ja noch quasi seine OM Position, halt mur auf der rechten Seite! Da bei der Spieleberechnung hauptsächlich die Aufstellungsstärke zählt, würde ich den so trainieren, wie er am besten steigt und das ist nun mal nach OM Trainingsplan! Ausserdem kannst Du den dann auch besser verkaufen, falls Du Dir irgendwann einen Stärkeren holen willst!

Gast

ok vielen dank Wink

Also ich trainiere immer als erstes Fitness, das weiß ich vom Meister persönlich, der hats auch so gemacht Very Happy

Gast

mein spieler hat jetzt etwa 990,5 ich hab co trainer lvl 8, steigt das jetzt noch bis 998 , wenn ich ihn drei mal in der position trainieren lasse, oder soll ich nun etwas anderes trainieren?

Gast

Freeed schrieb:: mein spieler hat jetzt etwa 990,5 ich hab co trainer lvl 8, steigt das jetzt noch bis 998 , wenn ich ihn drei mal in der position trainieren lasse, oder soll ich nun etwas anderes trainieren?

Höher wird er in diesem Skill nicht mehr steigen. Daher solltest du ihn sofort einer anderen Trainingsgruppe zuordnen.

Thema: Re: Trainingsplan Di 06 Apr 2010, 20:03

Freeed schrieb:: mein spieler hat jetzt etwa 990,5 ich hab co trainer lvl 8, steigt das jetzt noch bis 998 , wenn ich ihn drei mal in der position trainieren lasse, oder soll ich nun etwas anderes trainieren?

Hi,
bei 989,5 ist die letzte Möglichkeit, noch eine Trainingseinheit zu geben! Bei 990 und höher ist keine weitere Trainingseinheit möglich!
Kleiner Tipp: Versuche durch geziehlte Trainingslager die Skills so nah wie möglich an 989,5 zu bringen, damit Du mit der letzten Trainingseinheit näher an 1000 heran kommen kannst!
Ich persöhlich finde, das es einen Unterschied macht, ob der Skill auf 990 oder auf 1000 ist!
Andere hören schon bei 960 auf und machen die Skills dann nur noch mit Trainingslagern auf 990! Dadurch hat man mehr Trainingseinheiten für andere Skills über! Beide möglichkeiten bringen aber nur auf dauer etwas, wenn Du Deinen Jugi bis zur Rente behalten willst und das ist warscheinlich erst, wenn Dein Jugendtrainer auf Level 10 ist!

Gast

ok vielen dank, versuche ich mal aus

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