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Richtiges Training!!
Autor Nachricht Gast Gast
Thema: Richtiges Training!! So 01 Feb 2009, 12:44 Hallo Leute, bin neu hier und habe eine Frage zum Optimalen Training für die verschiedenen Bereiche einer Mannschaft zB. Torwart,Abwehr,Mittelfeld usw. wer kann mir ein paar nützliche Tipps geben? Spiele im Moment in der Landesliga Saarland und habe meinen Co-Trainer auf Skill 7. Habe auch meinen ersten Jugi bekommen. Danke schon mal im voraus. Grüsse GOR 1973 (FC SCHALKE 1973)
Wildo Regionalligist
Anzahl der Beiträge : 870Alter : 65Ort : AachenManagername : The Unseen GreyLiga : RegionalligaAnmeldedatum : 15.12.08 Thema: Re: Richtiges Training!! Sa 07 Feb 2009, 12:58 Hi GOR1973, So ähnlich trainiere ich, variiere hier und da mal. TW: Strafraumsicherheit, Fangsicherheit, manchmal Fitness. (z.B. 1. Tag Strafraumsicherheit, 2. Tag Fangsicherheit jede 8 bis 10. Tag Fitness) IV: Zweikampf, Deckungsverhalten, Fitness manschmal Ausdauer AV: Zweikampf, Pass, Fitness DM: Zweikampf, Deckungsverhalten, Fitness. LM,RM: Geschwindigkeit, Fitness, Zweikampf, Pass OM: Laufbereitschaft, Fitness, Schuss ST: Schuss, Fitness, Geschwindikeit, Laufbereitschaft. Bei mir werden die Spieler fast täglich besser.
Zuletzt von Wildo am Do 13 Aug 2009, 20:59 bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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Gast Gast
Thema: Re: Richtiges Training!! Mo 09 Feb 2009, 15:48 Danke Dir füür die Hilfe!!! Gruss GOR1973 FAIR PLAY!!!
kuhni90 Ehrenmitglied
Anzahl der Beiträge : 625Alter : 34Ort : Sulzbach/SaarManagername : kuhni90Anmeldedatum : 27.01.09 Thema: Re: Richtiges Training!! Fr 01 Mai 2009, 10:31 Hier habe ich auch mal einen Trainingsplan ich weiß nicht ob es die optimalen sind aber sie sind auf jeden fall ganz gut mir helfen sie. TW: Strafraumsicherheit, Fangsicherheit, Fitness AV: , Zweikampf, Pass, Fitness IV: , Deckungsverhalten, Zweikampf, Pass, Fitenss DM: Zweikampf, Pass, Fitness LM/RM: Ausdauer, Fitness, Geschwindigkeit OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwdinigkeit ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer, Schuss
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Gast Gast
Thema: Re: Richtiges Training!! Mi 12 Aug 2009, 10:58 TW: FANG SICHERHEIT,STRAFRAUM SICHERHEIT, FITNESS... AV/IV: 2-KAMPF, DECKUNG, PASS, FITNESS... DM: 2-KAMPF, PASS, FITNESS RM/LM: LAUFBEREITSCHAFT, FITNESS, AUSDAUER OM: AUSDAUER, FITNESS, LAUFBEREITSCHAFT, GESCHWINDIGKEIT ST: LAUFBEREITSCHAFT, GESCHWINDIGKEIT, FITNESS
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Thema: Re: Richtiges Training!!
Richtiges Training!!
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